Une doula, une thanadoula, c'est quoi ?
On entend de plus en plus ces mots, sans toujours savoir ce qu’ils recouvrent.
La doula, c’est une présence. Une femme aux côtés des femmes et des familles lors des grands passages de vie, notamment autour de la naissance.
Depuis toujours, des femmes se sont tenues proches d’autres femmes pendant l’enfantement, sans porter forcément ce titre. Elles préparaient la chambre, veillaient, massaient, réconfortaient, faisaient des tisanes, chantaient, priaient, consolaient. Une présence discrète mais précieuse, attentive, chaleureuse. Aujourd’hui, ce rôle a pris une forme nouvelle : celle de l’accompagnement doula.
La doula soutient les personnes pendant la grossesse, l’accouchement, le post-partum… mais aussi lors d’autres moments de transition, de transformation, de vulnérabilité — y compris la fin de vie et le deuil, on parle alors de doula de fin de vie ou thanadoula ou encore accompagnante du deuil et de la fin de vie.
En quoi consiste l’accompagnement d’une doula ?
Il est essentiel de commencer par dire ce que l’accompagnement doula n’est pas :
Ce n’est pas un accompagnement médical ni thérapeutique. Il se fait toujours en parallèle d’un suivi par un.e professionnel.le de santé : sage-femme, médecin, gynécologue, etc.
La doula ne pratique aucun geste médical, ne pose aucun diagnostic.
Le cœur de l’accompagnement est relationnel, émotionnel et pratique.
Je suis là pour écouter, soutenir, informer, sans jugement.
Je marche à vos côtés, quels que soient vos choix, vos besoins, votre histoire.
Être doula, c’est offrir un espace de confiance et de sécurité pour que vous puissiez déposer ce qui vous traverse — vos doutes, vos élans, vos douleurs, vos joies.
C’est aussi transmettre des informations fiables, basées sur des connaissances solides, pour que vous puissiez faire des choix éclairés.
Et l’accompagnement de la fin de vie ?
On parle parfois de thanadoula pour désigner celles qui accompagnent la mort. Personnellement, je parle plutôt d’accompagnante du deuil et de la fin de vie.
Parce que la mort, tout comme la naissance, est un passage puissant, intime, bouleversant.
Dans cet accompagnement, je propose une présence douce, attentive, humaine — auprès de la personne en deuil ou auprès de la personne en fin de vie ou de ses proches.
J’offre un espace pour parler, pleurer, se souvenir, célébrer, traverser. Pour être simplement là, ensemble, dans ce qui est.
Cet accompagnement peut inclure des échanges, des rituels, des gestes symboliques, un soutien émotionnel ou logistique — selon ce dont vous avez besoin.
« Une doula est une femme aux cotés de la femme enceinte et de ceux qui l'entourent, elle est à l'écoute de ses désirs, ses besoins et la suit dans ses choix. Elle propose un accompagnement dans la continuité, une relation de confiance, de complicité et d'intimité de femme à femme. »
Doulas de France
Quelques raisons de faire appel à une doula ou thanadoula :
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Vous souhaitez construire un projet de naissance qui vous ressemble (en structure, à domicile, avec ou sans péridurale, par césarienne…)
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Vous souhaitez préparer votre post-partum : anticiper l’organisation avec le bébé, la fratrie, réfléchir à votre équilibre, trouver des ressources fiables
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Vous ressentez le besoin de parler d’un accouchement précédent, de déposer des émotions qui restent vives
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Vous voulez en savoir plus sur l’accouchement physiologique, la gestion de la douleur, les positions, les rythmes…
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Vous traversez un deuil périnatal, une interruption médicale de grossesse, ou une fausse couche
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Vous accompagnez un proche en fin de vie et avez besoin d’un soutien émotionnel et/ou logistique
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Vous souhaitez marquer une étape, une fin, une transformation, avec un temps rituel ou symbolique